Búsqueda: dusseldorf
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Este es el punto en el que termina el test, a una velocidad de 21,5 KM/H no logro aguantar el ritmo.
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Comparto con ustedes un test de resistencia, consumo de oxigeno y acumulacion de acido lactico. Realmente muy muy bueno.
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El Smash es sumamente importante en los partidos. Sólo se pegan 3 o 4 pero es un golpe e definción que no perdona. ¿Se entrena lo suficiente?
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Antes de ir a volear, un peloteo por el medio para agarrar buen ritmo con el Drive y el Reves.
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Haciendo volea con Korolev.
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Hoy hicimos un entrenamiento de piernas bien fuerte. Luego de hacer pesas, fuimos a un parque a subir escaleras. 5 series de 358 escalones, fueron un gran trabajo.
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En el viaje desde Amersfoort, charlamos con Mariano Hood, Diego Hartfield y Seba Prieto. Al volante, el jefe del interclubes en Dusseldorf, Detlev Irmler.
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